عوامل خطر دیابت نوع ۲ چیست؟

عوامل ارثی و اکتسابی منجر به دیابت نوع ۲ میشوند، که شناخت آنها در پیشگری از این بیماری کمک شایانی میکند.

شانس شما برای ابتلا به دیابت نوع ۲ به ترکیبی از عوامل خطر(ارثی – اکتسابی) بستگی دارد. اگرچه نمی‌توانید عوامل خطر مرتبط با سابقه خانوادگی، سن، نژاد یا قومیت را تغییر دهید، اما ممکن است بتوانید با حفظ وزن مناسب و فعالیت بدنی از برخی عوامل خطر جلوگیری کنید. شما می توانید در هر سنی، حتی در دوران کودکی، به دیابت نوع 2 مبتلا شوید. عوامل زیر شانس شما را برای مبتلا شدن به این بیماری افزایش میدهند. اضافه وزن یا چاقی. داشتن سن بیشتراز ۳۵ سال، اگرچه کودکان و نوجوانان نیزممکن است به این بیماری مبتلا شوند اما خطر آن با افزایش سن افزایش میباید. اهل آفریقا ، آمریکا، آمریکایی آسیایی، اسپانیایی/لاتینی، یا جزایر اقیانوس آرام بودن . به دلیل محدودیت های جسمانی، سبک زندگی کم تحرک یا شغلی که نیاز به نشستن طولانی مدت داشتن، فعالیت بدنی مناسب داشتن. مبتلا بودن به پیش دیابت. سابقه ابتلا به دیابت بارداری و یا زایمان نوزادی با وزن بیش از۴ کیلوگرم. کودکان و نوجوانانی که با وزن کم هنگام تولد به دنیا بیایند یا اگر والدینشان در دوران بارداری کودک دیابت بارداری داشته باشند. توصیه می شود در مورد هر یک از شرایط بهداشتی ذکر شده در بالا که ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشد زیرا مدیریت مشکلات سلامتی به کاهش شانس ابتلا به دیابت نوع 2 کمک میکند. همچنین از مصرف خود سرانه داروهای کنترل قند خون خودداری کنید. منابع:American Diabetes Association Professional Practice Committee. Standards of medical care in diabetes—2022 . Diabetes Care. 2022;45(suppl 1):S17–S38. doi:10.2337/dc22-S002